کرم شب ترمیم کننده جوانساز مری کی حاوی رتینول

TimeWise Repair® Volu-Firm® Night Treatment With Retinol

کرم شب ترمیم کننده جوانساز مری کی  حاوی رتینول  کمک می کند که ظاهر جوانی و یکنواختی پوست به آن بازگردد و رطوبت پوست را به مدت 12 ساعت افزایش می دهد. 

…………….

تفاوت کرم روز و کرم شب:

در طول روز  پوست شما باید چندین مهاجم خارجی را دفع کند. اولین ماموریت کرم روز محافظت است. این فرمولاسیون برای حفظ آبرسانی در تمام روز، تسکین ناراحتی و جلوگیری از علائم پیری است. ولی در هنگام خواب، پوست شما در حالت بازسازی قرار دارد. برای کمک به چنین فرآیندی، باید از کرم صورت استفاده کنید که به طور خاص برای تسریع ترمیم بافت و ترویج بازسازی سلولی فرموله شده است. این نوع محصول معمولاً به عنوان کرم شب شناخته می شود. بنابراین به طور خلاصه: کرم روز و کرم شب مکمل یکدیگر هستند.

…………….

 آیا رتینول می تواند مکمل مفیدی برای مراقبت از پوست باشد؟

رتینول چیست  و چگونه کار می کند ؟

برای دسترسی به اصل این مقاله کلیک کنید.

رتینول یکی از شناخته شده ترین مواد مراقبت از پوست در بازار است. رتینول یک محصول بدون نسخه (OTC) از خانواده رتینوئیدها است که مشتق شده (ساخته شده از) از ویتامین A است و در درجه اول برای درمان نگرانی های پوستی و همچنین آکنه استفاده می شود.  گفتنی است، رتینول ها با رتینوئیدهای تجویزی (با نسخه)  که قوی تر هستند، متفاوت اند. با این حال، رتینول هنوز قوی ترین محصول بدون نسخه در بازار،در مقایسه با رتینوئیدهای بدون نسخه مانند رتینالدئید و رتینیل پالمات، است. رتینول مزایای بالقوه زیادی برای مراقبت از پوست دارد، اما عوارض جانبی نیز وجود دارد که باید در نظر گرفت.

رتینول نوعی رتینوئید است که از ویتامین A ساخته شده است. مانند بسیاری از محصولات دیگر، سلول های مرده پوست را از بین نمی برد. در عوض، مولکول‌های کوچکی که رتینول را تشکیل می‌دهند، به عمق زیر اپیدرم (لایه بیرونی پوست) و به غشا میانی پوست شما نفوذ میکنند.هنگامی که رتینول در این لایه میانی پوست قرار می گیرد، به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند. این به افزایش تولید الاستین و کلاژن کمک می کند، که باعث ایجاد یک اثر “پرکننده” می شود که می تواند ظاهر موارد زیر را کاهش دهد:

• خطوط ظریف 
• چین و چروک
• منافذ بزرگ شده
• در حالی که گاهی اوقات از رتینول برای کمک به درمان آکنه و همچنین اسکارهای مرتبط استفاده می شود، آکنه شدید معمولاً از طریق یک رتینوئید تجویزی همراه با سایر داروهایی که به هدف قرار دادن التهاب و باکتری ها کمک می کنند، درمان می شود.
• در نهایت، رتینول یک اثر لایه برداری بر روی سطح پوست دارد که می تواند به بهبود بافت و رنگ پوست کمک کند.

رتینول چه چیزی را درمان میکند؟

رتینول  یک درمان مراقبت پوستی است که به درمان یا کاهش ظاهر خطوط ظریف روی پوست، چین و چروک ، لکه های ناشی از نور خورشید و سایر علائم آسیب ناشی از نور خورشید، که گاهی اوقات پیری نور نامیده می شود ، کمک میکند. علاوه بر این در درمان بافت ناهموار پوست ، ملاسما و سایر انواع هایپرپیگمانتاسیون نیز استفاده می شود.

اثرات جانبی (Side effect) رتینول : 

در حالی که رتینول توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تایید شده است، این بدان معنا نیست که عاری از عوارض جانبی است. افرادی که از رتینول استفاده می کنند معمولاً پوست خشک و تحریک شده را به خصوص پس از استفاده از یک محصول جدید تجربه می کنند.

سایر عوارض جانبی ممکن است شامل سرخی ، خارش و موارد مشابه این باشد.

 کاهش اثرات جانبی رتینول : 

قبل از هر چیز از این محصول در شب استفاده کنید و تا زمانی که حالت های فوق برطرف نشده است به صورت یک شب در میان یا دو شب در میان استفاده کنید و قبل از استفاده حتما صورت خود را با یک شوینده مناسب تمیز کنید.

اگر همچنان دچار سوزش پوستی هستید، بهتر است با  یک متخصص پوست صحبت کنید.

چنانچه در استفاده از رتینول تردید دارد قبل از شروع استفاده از محصول رتینول با یک متخصص پوست صحبت کنید تا ببینید آیا این محصول برای پوست شما مناسب است یا خیر.

در کمتر از 10 درصد از افرادی که از رتینول استفاده می کنند ممکن است عوارض جانبی شدیدتری را تجربه کنند، از جمله:

تشدید جوش های صورت، تشدید اگزمای پوستی، تغییر رنگ پوست، حساسیت به نور UV، تاول زدن، ورم

در صورت استفاده همزمان از بیش از یک محصول حاوی رتینول، خطر عوارض جانبی شما ممکن است بیشتر باشد. برچسب های محصولات را با دقت بخوانید. به خصوص اگر از ترکیبی از محصولات با برچسب “ضد پیری” یا برای آکنه استفاده می کنید، که احتمالا حاوی رتینول هستند.

هشدارها:

 قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است برخی از اثرات خشک کننده و تحریک کننده رتینول را بدتر کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند شما را در معرض خطر برخی از همان اثراتی که از رتینول برای آنها استفاده می کنید، مانند لکه های ناشی از افزایش سن و چین و چروک را در معرض خطر قرار دهد. برای کاهش چنین خطراتی، هر زمان که قصد گذراندن دوره های طولانی در خارج از منزل را دارید، از یک ضد آفتاب بر پایه مواد معدنی (با SPF حداقل 15) استفاده کنید.

به طور کلی توصیه می شود که افراد باردار از مصرف رتینول اجتناب کنند. اگر فکر می کنید باردار هستید یا قصد دارید در آینده ای نزدیک باردار شوید، در مورد رتینول با پزشک خود صحبت کنید.

استفاده از رتینول ممکن است اگزما و روزاسه را تشدید کند. اگر مورد فعال هر کدام از آنها را دارید از استفاده از آن خودداری کنید.

سوال های رایج در مورد عملکرد رتینول:

چه مدت زمان برای مشاهده اثرات درمانی رتیونل لازم است ؟

برای اکثر رتینول های بدون نسخه، ممکن است چند هفته استفاده مداوم طول بکشد تا نتایج را ببینید. بر اساس یک مطالعه در سال 2015، “کاهش قابل توجهی” در چین و چروک در شرکت کنندگانی که به مدت 12 هفته از رتینول استفاده کردند، مشاهده شد. یک مطالعه جدیدتر در سال 2019 نشان داد که چین و چروک های اطراف چشم و گردن در افرادی که به مدت 8 هفته از رتینول استفاده می کردند بهبود یافته است.

آیا می توانید از مرطوب کننده رتینول دار استفاده کرد ؟

بله، می توانید. طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، اگر از محصول رتینول استفاده می کنید، روتین شبانه شما باید چیزی شبیه به این باشد:

صورت خود را با شوینده مناسب پاک کنید.(بشویید)
صورت خود را خشک کنید.
رتینول را اعمال کنید.
چند دقیقه صبر کنید سپس کرم مرطوب کننده بزنید.

آیا رتینول می تواند به پوست آسیب برساند ؟

اکثر محصولات OTC (بدون نسخه) رتینول برای استفاده طبق دستورالعمل بی خطر هستند، اما برخی از عوارض جانبی رایج وجود دارد که می تواند در کوتاه مدت باعث تحریک شود. این عوارض جانبی عبارتند از:

پوست خشک
لایه برداری
حساسیت به خورشید
واکنش آلرژیک (نادر)
برای کاهش خطر تحریک یا واکنش آلرژیک، با یک متخصص پوست در مورد مارک خاص رتینول OTC که در نظر دارید صحبت کنید. آنها ممکن است بینش خوبی داشته باشند.

همچنین انجام یک “تست استفاده” ایده خوبی است. این زمانی است که مقدار کمی از محصول را برای چند روز روی ساعد داخلی خود قرار می دهید تا مطمئن شوید که قبل از استفاده از آن روی تمام صورت خود واکنشی نشان نمی دهید.